Horké letní dny přinášejí i zvýšené riziko přehřátí organismu. Úžeh a úpal nepředstavují jen tak ledajakou nepříjemnost, ve vážnějších případech může jít o život ohrožující stav. Jaký je mezi nimi rozdíl, jak poskytnout první pomoc a kdy pomůže i úrazové pojištění?
Co se v článku dozvíte?
Úžeh a úpal: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Slova úžeh a úpal se v běžné řeči často zaměňují, přestože jde o dva rozdílné stavy s jinou příčinou. V praxi se oba stavy často prolínají. Pro poskytnutí první pomoci navíc není nutné přesně rozlišovat, o který stav jde, protože postup je prakticky totožný.
Úpal vzniká přehřátím celého organismu a sluneční záření k němu vůbec není potřeba. Stačí déle pobývat v horkém prostředí s nedostatkem čerstvého vzduchu (např. v rozpáleném autě nebo neklimatizované místnosti), riziková je i vysoká vlhkost vzduchu. K úpalu dochází, pokud tělo přestává zvládat odvádět teplo a selhává jeho termoregulace, přičemž tělesná teplota může vystoupat až na kritických 41 °C.
Úžeh je naproti tomu vždy důsledkem přímého slunečního záření dopadajícího na nekrytou hlavu a šíji. Objevuje se po dlouhém pobytu venku bez pokrývky hlavy. Zatímco příznaky úpalu se dostavují prakticky ihned, u úžehu se projevují s několikahodinovým odstupem.
Jaké jsou příznaky úžehu nebo úpalu?
Mezi nejčastější příznaky obou stavů patří:
- bolesti hlavy a celková únava,
- nevolnost, případně zvracení, závratě,
- zarudlá a horká pokožka,
- zrychlený tep a dýchání,
- zvýšená tělesná teplota.
U úpalu se objevuje spíše suchá kůže bez pocení, u úžehu naopak často pozorujete typické spálení pokožky hlavy a krku, případně ztuhnutí šíje v případě těžkého úžehu.
Za varovné příznaky, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc, se považují zmatenost, křeče, ztráta vědomí, teplota nad 40 °C nebo stav, který se do půl hodiny od zahájení chlazení nezlepšuje. V takovém případě neváhejte a volejte linku 155.
Jaká je správná první pomoc při úžehu a úpalu?
Rychlé rozpoznání nebezpečných příznaků je zásadní a první pomoc spočívá především v přesunu do bezpečného prostředí a ochlazení organismu. Co můžete udělat?
- Přesuňte postiženého do stínu nebo do klimatizované, dobře větrané místnosti.
- Uvolněte oděv, případně jej částečně svlékněte, aby se tělo mohlo lépe ochlazovat.
- Tělo ochlazujte, nejlépe sprchováním vlažnou vodou, případně mokrými ručníky na čele, šíji a v podpaží. Ledová voda může naopak uškodit, respektive způsobit teplotní šok.
- Podávejte tekutiny po malých doušcích. Vhodná je voda, iontový nápoj nebo slabě oslazený čaj, ale jen pokud je postižený plně při vědomí.
- U úžehu navíc ošetřete spálenou pokožku, pomohou přípravky s panthenolem.
- Sledujte stav i po prvním zlepšení, především u úžehu se totiž mohou příznaky objevit i se zpožděním v následujících hodinách.
- Pokud se stav nelepší nebo postižený ztrácí vědomí, má křeče nebo je zmatený, volejte 155 a do příjezdu pomoci pokračujte v chlazení.
Prevence: jak se před horkem chránit?
Prevenční opatření jsou dobře známá a jednoduchá, přesto se často podceňují. Na co si dát pozor?
- Dodržujte pitný režim (2 až 3 litry tekutin denně po menších dávkách).
- Omezte alkohol a kofein, které tělo dál odvodňují.
- Vyhýbejte se fyzické námaze a pobytu na přímém slunci v nejteplejších hodinách dne.
- Pokud se musíte pohybovat venku, volte lehké, světlé a volné oblečení z přírodních materiálů.
- Nezapomínejte na pokrývku hlavy a opalovací krém s vyšším SPF.
Zvýšenou pozornost si zaslouží děti do 4 let, senioři nad 65 let, těhotné a kojící ženy a chronicky nemocní, například kardiaci nebo astmatici.
Jak probíhá léčba úžehu a úpalu?
Lehčí formy úžehu i úpalu lze obvykle zvládnout vlastními silami bez lékařského ošetření. Stačí ochlazení a doplnění tekutin, potíže by měly odeznít během několika hodin. I po odeznění akutních příznaků ovšem může přetrvávat únava ještě několik dní.
U závažnějších případů, zejména u dětí, seniorů nebo lidí s chronickým onemocněním srdce, už přichází na řadu odborná péče. Léčba v nemocnici zahrnuje intenzivní rehydrataci, často formou infuzí, sledování základních životních funkcí a další aktivní ochlazování organismu.
Jak pomůže úrazové pojištění?
Možná vás překvapí, že v případě těžšího úžehu nebo úpalu, který vyžaduje hospitalizaci, můžete využít i své úrazové pojištění. Většina pojišťoven na trhu totiž působení tepla a slunečního záření považuje za úrazový děj stejně jako pády, nárazy nebo třeba i otravy.
V případě úžehu a úpalu se uplatní především pojištění denního odškodného za dobu léčení úrazu, případně u některých pojišťoven také pojištění poškození úrazem. Jako vždy platí, že pro výplatu pojistného plnění je nutné splnit určité podmínky a nekomplikované stavy, jako je běžné spálení od slunce nebo mírné přehřátí, sem nepatří. Minimálním požadavkem pro vznik pojistné události může být u některých pojišťoven potvrzení úžehu nebo úpalu lékařskou zprávou, zpravidla je ale požadována alespoň jednodenní až sedmidenní hospitalizace, což se vztahuje k těžším případům úpalů a úžehů. V takovém případě se může uplatnit i doplňkové pojištění hospitalizace, pokud ho máte ve své smlouvě sjednané.
Výhodou pojištění úrazových rizik navíc je, že se u nich na rozdíl od nemocí neuplatňuje čekací doba. Pojišťovna tak vyplácí plnění za pojistné události z důvodu úrazu hned od počátku pojištění.
Na co si dát u pojištění pozor?
Před sjednáním úrazového pojištění si vždy ověřte rozsah pojištění v pojistných podmínkách. U některých pojišťoven je úžeh či úpal v úrazech obsažený jak v pojištění pro dospělé, tak i v pojištění pro děti (např. u pojišťovny MetLife, ČSOB Pojišťovny, České podnikatelské pojišťovny nebo Komerční pojišťovny), jiné pojišťovny ale na tyto diagnózy pamatovat nemusí.
Pamatujte, že pro uplatnění nároku budete potřebovat doložit zdravotní dokumentaci, tedy zprávu od ošetřujícího lékaře, případně propouštěcí zprávu z nemocnice, neboť lehké formy úžehu či úpalu, které zvládnete doma bez návštěvy lékaře, nárok na plnění nezakládají.
Ještě své úrazové pojištění nemáte, nebo si nejste jistí, co všechno kryje? Srovnejte si nabídky od 8 pojišťoven na RIXO.cz a my vám najdeme tu nejvýhodnější variantu, která vás ochrání nejen před riziky spojenými s letním horkem, ale po celý rok.
